POPPING ( 震點 )

『重點是「頓點」，將力量一次釋放出來。利用Poppin將每個節拍點卡住，最
好是能配合音樂卡得剛剛好，如何「卡」？簡單說起來就是肌肉瞬間縮緊，相對
的，不卡拍的時候，肌肉放到最鬆，但不是無力的亂甩。』

『「肌肉爆震舞」是Poppin的俗稱，以身體各部位的筋肉做出爆震感的視覺效果，
當然，也強調身體的律動。在此要說明一點，Poppin不是以「關節」的活動達成
爆震效果，而是以「筋」和「肌肉」。舞者伸直身軀為軸，以筋肉鎖緊的手部或
肩部做Poppin動作。Poppin屬最早出現的街舞之一，目前許多Hip Hop舞者把Poppin
隨意貫穿在整支舞當中，但也有許多知名舞者專門只跳Poppin。』

這是一種利用肌肉震動來震動身體不同部位所達成的style，也非常需要韻律感
的，而且需要配合Poppin 風格的音樂。歌手是元介就曾形容Poppin的練就訣竅似
中國功夫的「寸勁」，也就是第二段敘述中的「舞者伸直身軀為軸，以筋肉鎖緊
的手部或肩部做Poppin動作」。

雖然說是俗稱，但我練舞那麼久每個人都直接稱呼為Poppin，反而沒聽過有人稱
呼Poppin為書中的名稱。其實用筋與肌肉的活動製造爆震效果的方法是最原始的
做法，也是黑人跳舞時用的方法。只不過由於亞洲人的肌肉不像黑人那麼的靈
活，所以才發明了用關節來達成爆震的效果。